Yoga mit Vera (20.06.2017)

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Im Yoga lernst du zu spüren, was dir gut tut. Du erkennst deine Grenzen, überschreitest die Komfortzone und kehrst wieder zu dir zurück! Lachen und Humor gehören ebenso zu meinen Yogastunden, wie das meditative ‚Ganz-zu-dir-Finden‘.

Ihre Basisausbildung ‚Vinyasa Flow‘ der Yogaalliance.org hat sie bei Helene Krainer genossen und im Oktober 2016 erfolgreich abgeschlossen. Weiterbildung und Beschäftigung mit Yogastilen wie Acroyoga und Budokon Yoga, Thai-Massage, Hormonyoga sowie Atemtechniken kennzeichneten ihren Weg bis hier her und fließen in ihren Yoga ein.

Die Begriffe ’sportlich, natürlich, kraftvoll‘ kennzeichnen auch Yoga mit Vera. Mein Yoga ist eine gute Mischung aus einem kraftvollen Flow, der dich z.B. nach einem Tag im Sitzen ein kleines bisschen aus der Komfortzone lockt, dies aber immer in einer guten Balance mit entspannenden Elementen, die für die Zeit danach für einen entspannten Kopf und Körper sorgen!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir beim Yoga zu fließen!

Yoga im Juni – neue Uhrzeit!!

Dienstag 6. Juni  18.00 – 19.15 Uhr im Spielraum
Dienstag 13. Juni 18.00 – 19.15 Uhr im Spielraum
Dienstag 20. Juni 18.00 – 19.15 Uhr im Spielraum
Dienstag 27. Juni 18.00 – 19.15 Uhr im Spielraum

Mitbringen

  • Yogamatte
  • Decke, Tuch
  • Wert-schätzende Spende

Es gibt einfache Yogamatten zum Ausleihen.
Bitte um Anmeldung, wenn du kommst,
bei Fragen gerne an die unten angegebene Adresse! 🙂

Immer aktuell:
https://www.facebook.com/groups/1054291551336479/

Ich freu‘ mich auf dich!
Vera

yogamitvera@gmail.com
06503730277