Grüße aus der Küche!

MittagsTisch

Die Spielanleitung: Hier werden liebevoll zubereitete Speisen (meist vegetarisch), von wechselnden MittagsköchInnen, für ein hungriges und zugleich interessiertes Publikum aufgetischt.

Ziel: Du möchtest deine Kochkünste verfeinern? Deinen Verein vorstellen? Neue Rezepte vor Publikum ausprobieren od. gemeinsam mit Freunden kochen? – Hier wartet eine professionelle ausgestattete Küche auf dich!

Du willst lieber essen statt kochen?
Wir bitten um Anmeldung! – So können wir möglichst nach Bedarf kochen und es werden keine Lebensmittel verschwendet!
Bei den jeweils ausgeschriebenen MittagsTisch – Veranstaltungen (Facebook) ist eine Doodleliste zu finden, in die du dich eintragen kannst.

Keinen MittagsTisch mehr verpassen – Hier entlang zum Newsletter!

Downloads:

WasteFoodDay | WasteFoodDinner

Für das WasteFoodDinner werden im KochLokal Lebensmittel und Produkte die als „Müll“ deklariert wurden, also nicht mehr für den Verkauf zugelassen sind, verwendet und verarbeitet.

Somit steht auf dem Buffettisch kein Essen! Es handelt sich um „Kunst“ rein rechtlich.

Essbare Kunst:
Überzeuge dich selbst von der Qualität der scheinbar „wertlosen“ Lebensmittel. Und hilf bei der Organisation und Zubereitung. Oder genieße einfach nur den Abend im Austausch mit Gleichgesinnten.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist, diesen Text gelesen zu haben.
Wenn du an dieser Veranstaltung teilnimmst, hast du nun verstanden dass dieses Essen aus „Wastefood“ gekocht wurde, und der Verzehr dieser Lebensmittel auf eigene Verantwortung geschieht.

WasTeFood-Dinner

Beziehungsweise Lernen:Deutsch als FreundInsprache

Deutsch als FreundInsprache ist ein Programm im Herzen Innsbrucks, das Fremdsprachlern ermöglicht, auf spielerische Weise und am Alltag orientiert die Deutsche Sprache zu erlernen.

Im KochLokal werden regelmäßig Mittagstische veranstaltet.

MEHR: Deutsch als FreundInsprache (Facebook)

Speisereise (in Planung)

Die Spielregeln: Zeit für eine Auszeit? – Hereinspaziert! Urlaub heißt Entspannung, ferne Kulturen und Landschaften kennenlernen, den Kopf abschalten und berieseln lassen:

Wir haben uns für dich – wie der Name schon verrät – eine kulinarische Reise in eine andere Welt, eine andere Zeit bzw. einen fernen Ort ausgedacht.

Status Quo: Befindet sich derzeit in Planung, weitere Details werden noch bekannt gegeben.


Austauschen und diskutieren!

Spielraum zum Austausch

Die Spielregeln: Dieses Format findet bei uns einmal im Monat statt, nämlich jeden ersten Dienstag Abend. Hier finden Vereine und Interessierte einen offenen Raum zum gegenseitigen Kennenlernen, Verweilen, Ideen schmieden und natürlich Spaß haben.

Ziel: Du hast eine Projektidee und suchst noch MitstreiterInnen? Du benötigst Werkzeuge und KnowHow? Oder möchtest einfach neue interessante Menschen kennenlernen? Hier sollst du blöde Fragen stellen, es gibt immer wen, der wen kennt, der wen kennt…

WWLW (Wie wir leben wollen)

Diskussionsformat zu unterschiedlichen Themen.
Archiv Tonaufnahmen

Für Fragen oder andere Anliegen schreibe bitte eine Email an: wiewirlebenwollen@derspielraum.com

spielraum für alle

Open Gallery - Open Stage

Das KochLokal verwandelt sich in eine offene Galerie und eine offene Bühne. Hier entsteht nicht nur eine spontane Vernissage, in der Kunst und (Sub)Kultur begeisterte sich treffen und austauschen können, sondern auch ein Ort an dem alles sein darf. Zeig worüber du nachdenkst, was dich bewegt und woran du arbeitest – Inspiriere und lass dich inspirieren!

INFOS FÜR AUSSTELLERiNNEN
Es ist keine Anmeldung/Bewerbung erforderlich – Du kannst, ganz unkompliziert, vorbei kommen und dein Werk selbstständig aufbauen, beschriften/beschildern und spätestens am Samstag Abend wieder abbauen. Es ist möglich während der Öffnungszeiten, (auch zur Malzeit) ein neues Werk zu beginnen oder daran, bei uns, weiter zu arbeiten.

Deine Kunst kann man weder aufhängen noch hinstellen?
Melde dich bei jasmin@koch-lokal.at wenn du einen Beamer mit Leinwand oder eine Bühne mit Mikrophon für deine Performance, dein Gedicht, deinen experimental Short, … oder deine Modenschau benötigst, … damit wir das für dich vorbereiten können!

Wir bitten dabei vorsichtig mit unseren Räumlichkeiten umzugehen und nichts zu beschädigen und wir können keinerlei Haftung für die präsentierten Werke übernehmen.

Mit dieser Vorlage kannst du deine Werke beschriften:
Download Druckvorlage


Verdauen und bewegen!

Qigong mit NEO

Qigong ist eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Beim Zhineng Qigong treffen Methoden der TCM, der modernen Medizin und wissenschaftliche Erkenntnisse wie die Quantentheorie auf die alte Weisheit der Selbstheilung durch Bewegung, Meditation, Visualisierung und Bewusstsein.
Die einfachen und effektiven Übungen arbeiten auf einer tiefen Ebene und helfen uns, gesund zu bleiben, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Kraft, Energie und Ruhe mit achtsamen und fließenden Bewegungen zu tanken. Mit Hilfe von Zhineng Qigong können wir Stress, Problemen, emotionalen Störungen und Krankheit anders begegnen und bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit und ausgeglichen bleiben.

MEHR: Quigong (Facebook)

Guten Morgen-Yoga mit Vera

Dein morgendliches Yoga gibt dir so viel Energie, wie eine ganze Kanne Kaffee? Dann bist du hier richtig: Starte mit einer Morgen-Meditation & Yogaeinheit in den Tag! Es erwartet dich genussvolles Strecken. Dein Kreislauf kommt in Schwung. Eine Tasse Tee schenkt dir Antrieb (es gibt auch Kaffee!) und dann kann’s losgehen.
*post-yogisches Strahlen inklusive*

Anfänger & Fortgeschrittene herzlich willkommen! Bitte bring deine Matte und eine wertschätzende Spende mit. Anmeldung per Mail.

Anmeldung: yogamitvera@gmail.com
Zur FB-Gruppe „Yoga mit Vera in Innsbruck“

Ich freue mich auf ein gemeinsames Aufwachen! 🙂


Musik machen und genießen!

JamSession

Die Spielregeln: pack deine digitalen / analogen Instrumente ein – Hier darfst du spontan vor anderen zeigen was du so drauf hast und lernst mit anderen gemeinsam zu musizieren.

Du kannst auch nur zum zuhören und genießen vorbei schauen.
Es gibt Getränke und je nach Lust und Laune selbst zubereitete Snacks und Speisen.

Ziel: Du willst die Angst vor dem Publikum ablegen? Hättest gerne Feedback oder Tipps von anderen MusikerInnen? Beachte unseren Programmkalender oder organisiere bei uns selbst eine JamSession. Es gibt bereits Vorlagen für verschiedenste – intimere (NoobJam) und öffentliche – Formate.

spielraum für alle

Plattenspiel

Die Spielregeln: Wir haben einen Plattenspieler und genug Platz für gute Laune und hungrige Gäste. Daher veranstalten wir in regelmäßigen Abständen das „Plattenspiel“. Hier werden gute Musik und, nach Lust und Laune, gutes Essen miteinander kombiniert und dazu eingeladen auch selbst Schallplatten mitzubringen und abzuspielen. Egal ob von deiner Oma, deiner Privatsammlung oder selbstproduziert!

Ziel: Wohnung zu klein? Einsam? Das KochLokal wird an jenem Abend zu deinem Wohnzimmer. Komm zu uns, verweile, spiele, zeichne, … fühl dich wie zu Hause. Eine grandiose Ausrede um zwanglos mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten!


Spielen und Machen!

NähSession

SPIELREGELN:
WAS: Wir treffen uns zum gemeinsamen, ungezwungenen Nähen und Quatschen.

WIE: Du kannst deine Nähmaschine mitbringen, deine Nähbücher auspacken, oder einfach nur mit Nadel und Faden ein paar Löcher kunstvoll stopfen! Wir empfehlen eigene Werkzeuge und Materialien mitzubringen und untereinander zu teilen, falls wer was spontan benötigt.
Getränke gibt es zur Selbstbedienung und gegen eine Spende an das KochLokal.

ZIEL: Es geht um gegenseitige Hilfestellung bei eigenen Nähprojekten, Austausch rund um das Handwerk und darum, einfach einen gemütlichen Abend miteinander zu verbringen.

Wir freuen uns auf dich!

Malzeit

Die Spielregeln: Pack Zeichengeräte und Maluntergründe nach Wahl ein, hier darfst du alles (was du nachher spurlos wieder wegwischen kannst) ausprobieren. Wir treffen uns zum Zeichnen. Das ganze, total zwanglos, mal als Begleitevent zu z.B. einem SpielZimmer, mal intimer – mit und ohne Thema.

Ziel: Nimm deine eigenen Projekte mit, arbeite an ihnen weiter, oder starte spontane Illustrationen. Erzähl von deinen LieblingskünstlerInnen und erhalte wertvolle Tipps. Lerne gleichgesinnte kennen und vertiefe dich ins Handwerk. Hier zählt nur, dass du zeichnest, nicht wie gut/wie lange du zeichnest.

Geplant: Experimentelle (Akt-)Zeichenkurse!

Interesse? Dieser Event findet erst bei genügend Anmeldungen statt.
Melde dich bei jasmin@koch-lokal.at

Workshops

Die Spielregeln: Unsere Vereinsmitglieder bieten regelmäßig Workshops zu unterschiedlichsten Themen an:

  • Brotbackworkshop
  • Vegan Basics Workshop
  • Milchverarbeitungsworkshop
  • selbstgemachte Geschenkideen aus der Küche
  • Fruchtsaftsirup Workshop
  • Textilien Färben Workshop
  • Bokashi System Workshop
  • Solarlampen Workshop
  • Solarkocher Workshop
  • Saitan Workshop
  • Seifen Workshop
  • Milchverarbeitungs Workshop
  • How to make pasta Workshop
  • selbstgemachte Eiscreme Workshop
  • Einkochworkshops
  • uvm

Ziel: Es geht um die Förderung der Eigenständigkeit, um die Vermittlung nichts zu verschwenden und zu Lernen sowie zu Verstehen wie und warum etwas hergestellt wird.


Eigene Ideen? Hier könnte deine Veranstaltung stehen …

Artist(s) / Musician(s) / Maker(s) ... in Residence

Du (oder dein Kollektiv) hast ein Projekt oder eine Idee die irgendwie in den Spielraum passt, die du gerne umsetzen möchtest? Vielleicht möchtest du ein Experiment wagen, oder Interaktiv mit den Besucherinnen des Spielraums etwas kreieren und dein Ergebnis am Ende offiziell präsentieren?
Erzähl uns etwas über dich, beschreib uns dein Thema/dein Konzept, und wie lange du für die Umsetzung benötigen würdest.
Bewirb dich als zukünftiger Artist(s) / Musician(s) / Maker(s) …  in Residence

Hilf uns den Spielraum zu beleben und mit kritischen und verspielten, Veranstaltungen zu füllen, und sende dazu deine kurze Beschreibung an:

office@koch-lokal.at


Hier werden regelmäßig stattfindende Veranstaltungen beschrieben. Aktuelle Veranstaltungen findest du im Programm und auf Facebook.